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自信をつけるためにはどうしたらいいか？と多くの人が悩んでいます。

自信とは、つまり自分を信じることなのですが、そのためには信じる根拠が必要だとエゴは考えます。「お前を信じてやるから、証拠を見せてくれよ」と冷ややかに笑います。

エゴを納得させるためにできることとはなんでしょう？
それは、自分の限界を超える経験をしてみること。どんなに頑張っていても、いつもの自分を枠を越えないと、自分は拡張していきません。

苦手なこと。やったことが無いこと。達成したことがないこと。自分にはハードルが高いと思えること。馴染みの無いこと。気後れして遠巻きに見ていたこと。人には出来るけれど、自分には無理…と思っていること。棚上げしているあれこれ。

自信の持てない事を簡単なところから手をつけてみると以外なことに気づきます。やってみたら、そんなに難しくなかった…と。そんなことから、気づくと自信がついてくるのです。そう、自信とはつけるものではなく、ついてくるものなのです。