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一旦、雑多な情報を整理できると、自然に自分で必要な情報を選択できるようになります。すると、自分にとって有効な情報、気分が良くなる情報、助けになる情報が見つかるようになります。

ただ、それも適度が大切。一つ入れたら、それを消化する時間を持ちましょう。そして、たまには、だれかとその経験をわかち合ってみましょう。それは、つまり情報をただ、鵜呑みにするのではなく、自分の中で響き合わせ、そして誰かと響き合わせてみることで、腑に落ちていく場所が見つかるからです。