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宇宙には、変化しないものは存在しません。
あなた自身も変化する存在です。
変化の流れに抵抗せずに、身をゆだねてください。
変化していくことを怖れ、古い自分にしがみつかないでください。
変化の流れに逆らって、しがみつけばつくほど、葛藤や苦しみが増してきます。
もう、古い自分をあきらめてください。
新しい自分を受け入れてください。

ただ出来るのは、どう在りたいか？に気づくだけでいいのです。