参加者の声【マインドデトックス集中講座2018 変容と再生】大きな一歩
海が見渡せる素敵な環境で、最高の時間を過ごさせていただきました。
私は普段の生活ではいつも思考が優先してしまい…
無意識にすべきことをしていて、気が付いたら一日が終わっていた…ということが多いのですが、アトリエでは、じっくりと自分に向き合うことができて、いろんな自分の一面を知ることができました。
また、美味しすぎる食事に毎回感動してゆっくりゆっくり味わいました。心も体も喜んでいて、食事の大切さについても、あらためて見直すことができました。
ワークについては、私は体を動かして体で感じることが好きなんだな！と思いました。
私の場合は、体を使っているときは、思考があまり働いていないようで、心の奥の奥のそのまた奥の方から感情がどんどん出てきて、出しても出してもまだ出てきて…吐き出すと気持ちよくて、そして楽しくて…、不思議と自分のことがどんどん好きになってくる感覚でした。
これまでは、理想の自分しか受け入れられなかったのですが、ダメな私も恐がりな私も…、どんな私もちょっとかわいいなと思えるようになってきました。
そして、更に驚いたことに…、あれだけ怖がっていた、将来の夢への一歩を踏み出す決心が気持ちよくできたんです。すごいです。まさか、自分に決断できる日が来るなんて！！マインドデトックスの2日目は、私にとって忘れられない転機の日になりました！
アトリエの皆さん、最高の３日間を本当にありがとうございました。是非また参加させてくださーい。
（保育士・女性)