参加者の声【マインドデトックス集中講座2018 変容と再生】ターニングポイント
生まれて初めての一人旅は鎌倉での優しい光が差し込む、海が見渡せるアトリエでのワークショップでした。始まりは、不安と緊張が9割、残り1割はこれが終わったら何か自分の中で変わるのかな…という期待。
家に引きこもりがちな私にとって、今回アトリエで色んな生き方をしている人と交流すること、一緒にワークをすること、食事をすること、寝ることはかなり心に負荷がかかったようで、終わった後、こもりきった私の心に小さい穴がプスっと音を立てて空いたのが分かりました。
その小さい穴のおかげで少しだけ心の風通しが良くなったと感じています。
体を動かしたり大声を上げたりするワークは何だか恥ずかしさがありましたが、これまで生きてきてガチガチに固まっていた心と体が少しだけ緩んだような気もしています。
鎌倉で過ごした初めてのワークショップは自分の人生のターニングポイントの１つになるんじゃないかと感じています。
3日間本当にありがとうございました！
（初参加・女性)