【Mind Detox Basic】～心のデトックス感情の解放と悟り～ 表現アート・リリーステクニック講座（基本編)

募集を締め切りました

「日常生活の中で一番役に立った。」と好評のリリース・テクニック。
リリース・テクニックの基本から応用まで学べるマインド・デトックスワークショップが今年の夏も軽井沢のアトリエで始まります。

本講座は解放のメソッドの理論を日常的に実践するための応用方法を学ぶテクニカル講座です。解放のメソッドの基本となる、感情のレベルと原理や、その解放へのプロセスについて詳しくご紹介してきます。
人生の中で、感情の問題を抱える人は少なくありません。
感情の表現は多すぎても、少なすぎてもエネルギーを滞らせてしまいます。
私達はどのようにしたら、肯定的な感情を招き入れ、否定的な感情をうけいれることができるでしょうか？

感情レベルの原理と、それを解放するプロセスは、仏教での悟りのそれにとても似通っています。
悟りへの道は、代表的な東洋思想の道教の教えなどがありますが、『悟り』という言葉自体、何か難しい修行を伴う印象がついてまわります。
悟るためには、過酷な修行がつきものなのでしょうか？

仏教の開祖である、釈迦尊は悟りまでのプロセスを終えたとき、悟りとは過酷な修行によって達成できる境地ではなく、また結果でもないと表現しています。
悟りとは、プロセスそのものなのです。
悟ると、感情がなくなるようなイメージを持っている人が多いかもしれませんが、悟った後、悲しみや怒りを感じないのでしょうか？もしそうだとしたら、それは植物人間のようです。
悟った人が、その後否定的な感情を感ずることなく、エゴもなくなってしまうというのは、どうやら間違った概念のようです。

悟るとは、たぶん、こんな風です。
すべての感情や状態を知っていて、そしていつも自分でその状態をコントロールできるという気楽さを持っていること。自分や他者の感情に翻弄されることなく、自分の中にわき起こる変化を受け入れている状態。それは、立派な人間とか、優しい人、優秀な人というイメージではありません。なぜなら、あらゆる人に個性があるように、悟った後にも、その人の個性や能力は無くならない（または増えない）からです。
「自分らしさを保ったまま、悟って生きることができたら？」
それは本当の幸せな人生になると思いませんか？

本講座は、感情の生まれる意味、その概念や、自分の感情への責任の持ち方、そして否定的な観念の解放などを通して、ヒーリングのスキルテクニックを学びます。　自分自身の問題を解放したい方や、セラピストなど心のケアを行っている方にむけて、テクニックの概論と実践法をご紹介します。
インナーチャイルドワークを体験した方、トラウマを解放したいと願う人にも役立つメソッドです。

■本講座の概要
本講座は、通常の表現アートのコースと異なります。
リリーステクニカルツールとして、アート表現も用いますが、解放テクニックのエクササイズを中心にトレーニングを行います。
※表現アートのプロセスワークについて、体験をしてみたいと思う方は、別の講座をおすすめしますので、内容を予めご了解の上お申し込みください。

■講座内容
・リリースメソッド・テクニックの概論と実践
・感情の解放＜９つの感情レベル＞を解放する
・人間関係によるトラウマの解放
・深いレベル（無意識下）の欲求の解放＜４つの欲求＞を探る
・チャクラ＆ボディを解放するエネルギーワークのスキルを学ぶ

■タイムスケジュール

＝＝＝＜1日目＞＝＝＝＝＝＝
開始：15時30分から18時30分
夕食：19時
夕食後：グループセッション(22時まで)

＝＝＝＜2日目＞＝＝＝＝＝＝
朝食：7時30分～
午前のワーク：9時30分～12時
昼食：12時30分
午後のワーク：14時～ 18時30分
夕食：19時
夕食後：グループセッション(22時まで)

＝＝＝＜3日目＞＝＝＝＝＝＝
朝食：7時30分～
午前のワーク：9時30分～12時
昼食：12時30分
午後のワーク：14時～18時30分
夕食：19時
夕食後：グループセッション(22時まで)

＝＝＝＜4日目＞＝＝＝＝＝＝
朝食：7時30分～
午前のワーク：9時30分～12時
昼食：12時30分
午後のワーク：14時～18時30分
夕食：19時
夕食後：グループセッション(22時まで)

＝＝＝＜5日目＞＝＝＝＝＝＝
朝食：7時30分より
午前のワーク：9時00分～12時
昼食：12時00分
クロージングワーク：13時00分～14時終了予定

■ 募集内容

日時 8月12日(金)13日(土)14日(日)15日(月)16日(火)
(初日 開始時間：15時30分 最終日終了予定時間：14時)
※終了時間は目安です。
プログラムの進行上、 若干終了が遅れる場合があります。
受講料 5日間合宿費用
86,100円（82,000円＋消費税4,100円）※食費・宿泊費込
★内訳
講座費用：58,800円（56,000円＋消費税2,800円）
宿泊費・食費：27,300円（26,000円＋消費税1,300円）
会場 アトリエワイエス北軽井沢アトリエ
群馬県吾妻郡長野原町応桑小代1580-20
ＪＲ吾妻線万座鹿沢口下車
定員 8名
＊先着順のご案内ですのでお早めにお申込ください。
参加資格 アトリエワイエスの表現アートセラピーワークショップを５日間以上経験のある方
上記、条件に満たない方はご相談ください。
持ち物 ノート、筆記用具。ご自分で持ち歩きやすいメモ帳など。
また、絵の具などで衣類が汚れる場合がありますので、
リラックスできるラフな服装をご用意ください。
その他、詳細はお申込受付の際にご案内いたします。

 

■ お問い合わせ・お申し込み

講座は終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。