【表現アートセラピー集中講座】タオに生きる、今を生きる ～光と闇と向き合うインテグラルワークショップ～

タオとは宇宙の根源的な真理を示すシンボルのこと。
古く東洋に始まったこの教えは、すべての物事は、拮抗（きっこう）する側面が存在しながらもバランスを取っているという真理を伝えています。

あなたは自分自身のことをどれだけ知っていますか？
自分という宇宙は、実は計り知れない奥行きを持っているのです。そこには光もあれば闇も存在します。
自己の内面を深く探求すると、そこには底知れない奥行きを見つけるかもしれません。普段は光もあたらない深海の底には、自分自身も知らなかった光と影が混在しています。その影と向き合い、光を受け取り、自分自身の本当の姿を描くとき、初めて本当の自分と出会うことができるのです。
タオという自分を取り巻く宇宙の本質を捉えることで、今を生きる知恵に触れることが出来るでしょう。

いかにシンプルに生きるか？在るがままの自分と生きるためには？
自分自身のネガティブな部分を受け入れ、自己価値を高めるためのシャドーワークや、バランス感覚を取り戻すためのプロセスワークなど、アートやボディワークを取り入れたインテグラルなアプローチをご紹介して行きます。