【マインドデトックス・トレーニングコース】 マインドフルネスとリリースワークを学ぶ 9日間
募集を締め切りました
「マインドフルネス」とは、特別な方法で意識に注意を促し、意図的に今の在る場で起こる状態に、判断や評価をせず、観察することです。
マインド・デトックスは、心の中で起こる様々な反応に意識を向け、必要であればこれを解放するメソッドです。本講座では、マインドフルネス瞑想法やマインド・デトックスのリリースワークを用いて、真の自己と出会うトレーニングを行います。また、アートセラピーのツールを応用し、視覚、聴覚、体感覚などの五感を通して、思考を手放し「今、ここに在る」体験を実感して行きます。
マインドフルネスをセラピーに応用したい人や、アートメディテーションを体験したい人、そして、マインド・デトックスのリリーステクニックを詳しく学びたい人へお薦めできる特別コースです。
■ 募集内容
| 日時 |
※終了時間は目安です。プログラムの進行上、 若干終了が遅れる場合があります。 |
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| 受講料 | 178,200円（165,000円＋消費税13,200円）画材費、教材費含む ＊高校生以下は半額となります。 ＊分納・延納制度もございます。詳細につきましてはお問い合わせ下さい。 |
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| 会場 | 鎌倉アトリエ 最寄り駅：鎌倉駅 徒歩25分 バス7分 |
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| 定員 | 8名 ＊先着順のご案内ですのでお早めにお申込ください。 |
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| 参加資格 | 経験は問いません。 通院・投薬中の方は事前にご相談ください。 |
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| 持ち物 | ノート、筆記用具。ご自分で持ち歩きやすいメモ帳など。 また、絵の具などで衣類が汚れる場合がありますので、 リラックスできるラフな服装をご用意ください。 |
■ お問い合わせ・お申し込み
募集は終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。