参加者の声【AQUA DREAM Workshop 2021 vol.2 in 鎌倉】自分の見たいものを自分で決める！
『ドリームマップ』のワークショップから２ヶ月ほどが経ちました。私に『変化』の波がやって来ています。
ワークのテーマは、『変化』でした。私の苦手な分野です。「変化はギフト」と聞いてもギフトと思えるときとそうでないときがあり、そうでないときの方が多いと思います。
エリさんの”満足してからの変化。嫌だから変わるのとは違う”という言葉がずっと心に残っているのですが、そのことで今もやもやを感じています。このワークの後、変化したくなるような状況がやって来ました。純粋に変化したい気持ちもありましたが、正直嫌だから変化させたいという気持ちもあり、このまま行動していいのかなと自分を疑っているからだろうなと思います。
また、もやもやの原因としてもうひとつ自分の価値に自信がないことがまた浮上してきているなと思います。
ワークでは、夢が叶わない原因として、３つのことがあると知りました。
1.スキルがない(あっても使っていない)
2.情報、人脈かない
3.自己理解、経験、認知が足りない
この３つとも自分は足りていないと思っていると思います。ワークの最終日には満ち足りた気持ちで自分は何でもできる！！と思えて夢に向けて決断ができたのですが、日常生活に戻り徐々に変化への恐れと不安がつのってきています。しかし、こういうときこそ、夢を阻む重し(観念)を見つけるときだなとも思えていて、自分と向き合うワークを試している最中です。まだ腑におとせていませんが。
このワークの中で、自分が価値を置いていることと、自分の望みが明確に分かりました。大きな正方形の画用紙に十字の軸を入れて四面に分け、縦軸は上が精神面、下が物質面。横軸は右が外面・社会、左が内面・個人として、時間とお金をかけている分野を書き込み、自分が今どういう状態なのかを把握しました。そして、もうひとつ望み(今はしていないけれどやりたいこと)を色を変えて付け足しました。その表を見て、自分の現実と望みがはっきりと理解できました。私は”現実”では、内面の部分を精神的にも物質的にも充実させていてスキルアップしたいんだなと。”望み”は、自分のスキルを提供するために外に向かいたいのだなと一目瞭然でした。
しかし、じゃあ実際に行動に移そうとすると、まだ私のスキルが足りていない、情報も人脈も足りない。こんな程度で人に提供してはいけないという思いが出てきてしまいます。
しかし、しかし今スキルを身につけているところなんだしな！経験は今から積んでいけばいいんだしな！！と私を励ます自分もいてくれています。
エリさんは、「リラックスしているときに決める！決めたら疑わない。前向きな状態で判断をしていればどんな困難でも結果的に成功する」と言われていて、このワーク中に決断した自分を信じようと思います。
そして、自分へのクエスチョンは、どうしてできないんだろう？からどうすればできるだろう？にシフトしていこうとも思っています。
まだまだぶれることの多い私ですが、『変化』に臨機応変に対応できるスキルを身につけていきます。
エリさんの様々な言葉が私を奮い立たせてくれます。
『未来はいっぱいあって、見たものが見える！だから見たいものは自分で決める！！』
この言葉をお守りに、恐れが出たら感じて向き合い軸を戻していこうと思います。
今回のドリームマップは今まで以上に自分を深く掘り下げることができました。
また、珍しく少人数でコアな3日間で、参加者の皆さんと濃厚な素晴らしい時間を過ごすことができました。遅い時間まで、私の恐れの書き換えに付き合ってくださったこともとても感謝しています。
アトリエワイエスの皆さん、参加者の皆さんいろいろありがとうございました。また是非お会いしたいです！
(40代／女性)
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