参加者の声【表現アートセラピー特別講座 in 広島 】シャドウの仕組みを知って
自分の中に色々な自分（シャドウ）がいる、それが現実の周囲の人たちに映っているのだという気付きを得られました。
受講後、自分の周りの人たちも自分の一部のような不思議な感覚が生まれています。自分の心の中をみつめるように、周りがみえてきました。
３日間という長時間を濃密に素晴らしい方々、素晴らしい環境、素晴らしいお料理に囲まれて心底リラックスできました。アトリエワイエスのセミナーではいつもこうした素晴らしい時間を過ごせるので大好きです。
今回私は自宅から通ったので、理想の自分の生活と現実の自分の生活の差も感じられました。
とにかく不思議な３日間でした。
シャドウに乗っ取られているような自分を温かく引いてみてみることができて、ですごく楽になりました。ずいぶんと思い詰めて力が入っていたようで自分の人生がとてもシンプルに見えてきました。
あまりにも単純で頑なだったので、私は一体何をしてたのだろう、なんてネガティブにとらわれていたのだろう、とそういう自分の一部をバカバカしく思って笑えるようになりました。うまく表現できませんが、今回のWSは私にとってユーモラスで笑いに満ちていました。
今、私の世界は静かに変わりつつあります。体のむくみが減ったり、頭痛が軽くなったり明らかに体が変わりました。
月１回通っているえエステシャンからも、身体が全く違う、変わった、どこに行ったのか？と聞かれました。彼女は「体が内側を向いてこもっているような感じ、エネルギーが高まっている感じ、新しい体に戸惑っている感じで、もやもやしているけど、何か栓が抜けたような状態」と表現してくれました。
新たに訪問したレストランで全ての食材の中に光を観る、エネルギーの低いものを除去する、陰陽のバランスを整えるというような考えを教えられ、少しの食べ物で満たされるようになってきました。お料理には人生を変える力があるのだと教えられました。
今までお料理や家事が苦手だったのですが、自分の作るお料理に愛情を込められるようになりました。WS直後は疲れて何をするのも面倒くさくて料理もできず、生活が乱れていたのですが、ようやく落ち着いて周りをみて、自分の周りに愛情をかけられるようになってきたと思います。
仕事でも、会社でも去る方、入る方が出てきています。人生のスピードが速くなり充実してきました。新しい自分にまだ慣れませんが気に入っています。
これからどう変わるのか結論はまだ言えませんがいい方向に変わっているのだと確信してます。