参加者の声【表現アートセラピー テクニカル集中講座 in 北軽井沢 2024】エッジの向こうがわ

去年の夏。たまたまアトリエワイエスのテクニカル表現アートセラピー講座のビデオを見るという、ご縁がありました。
ふと見たので涙が溢れてきて何度もその動画を見返した事を覚えています。これは何という感動なんだろう、知りたい！と　ずっと思っていました。

感情の凍り付きがあった私は、個人的にエリさんのセラピーを受けに時々アトリエに通っていました。
それからちょうど1年後の夏、何故か私はテクニカル講座を受けるために北軽井沢のアトリエに来ていました。
すごく不思議な気分だったし、わたしにはアートの素地もなく、知らない人達ばかりだし楽しみの反面、緊張極まってしまい、一瞬行くのを迷ったりするくらいでした。ですが、1日目が終わると、感動の渦に巻き込まれて、あっという間に5日目になっていて、帰る頃には何とも去るのが名残り惜しかったです。

そこにいる皆んなが皆んな無我夢中に自分と繋がろうとしているのを見たら、心から愛おしく大好きになりました。そして空や木々、そよ風も音さえも美しく有り難く感じるようになりました。
帰宅後の今も、感覚が薄れはするのですが、ふとした時には、自分の中心に戻ることができています。

ひたすら自分自身を感じ、表現する。
怖いな、恥ずかしいな、難しいな、と思いながら、でもやってみる。
すると段々楽しくなってくる！

ドラマワークはちっぽけな自分を思い知り、辛かったけど、本当にやって良かったです。すごく解放されました。あれをやらなければ次には進めなかったと感じています。最後の方は無心になれて、イマココを感じる感覚が腹に落ちてきて、そして何よりもワクワクしていました。ありがとうとしか思えなくなり涙が止まりませんでした。愛に溢れていて、それは無限だと思えました。

自分に向き合う事は、怖かったですが、実は自分のこだわりや握りしめていた恐れやブロックは、すごくシンプルな幻想であること。
自分を愛することからしか、何も始まらないこと。
そして、いつでも自分が望めばそれが出来るということを知りました。私たちはそれを誤魔化したり、逃げたり、無視したりすることもできます。そうやっても生きていけます。
でも、私は自分のコンフォートゾーンから抜け出す努力を続けてゆきたいと思います。

怖い時に隣で代弁してくれて背中を押してくれた、さいかちゃん！
困惑した時に手を差し伸べてくれたエリコちゃん！
絶大な安心感でめちゃくちゃ美味しいご飯を作ってくれたマイキー！
いつも微笑んで見守ってくれた、まるがさん！
そしてエリさんの愛。時々ニヒルで、面白くて最高の、愛のままのエリさん。何よりも参加しシェアし合った皆んな。

本当に本当に、ありがとうございました！

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