INNER CHILD WORKSHOP IN KITAKARUIZAWA 2026 VOL.1 ｜ RETROSPECTIVE REPORT

傷の守護神、十戒からの解放。
背負い続けた檻と十字架をほどき、幼き自分と出逢い直す5日間。

「精神の奴隷から君を解き放つんだ。心を自由にできるのは自分自身だけさ」
弱音を吐いてはならない、求めてはならない、そのままの自分であってはならない。
幼き日のあなたが生き延びるために自ら課した十戒の掟と、背負い続けた十字架。
2026年10月8日から12日にかけて浅間山麓の北軽井沢アトリエにて開かれた、
もう一人の親と傷ついた子どもが和解を果たし、魂の真実を取り戻した実践の記録。

PROGRAM: INNER CHILD WORKSHOP IN KITAKARUIZAWA 2026 VOL.1

TIMELINE: OCT 8 – 12, 2026 (5 DAYS RETREAT)

CORE THESIS: DECONSTRUCTING TEN COMMANDMENTS, CROSS & SOUL RECONCILIATION

INNER CHILD & SOMATIC REDEMPTION

Guardian of the Wounds

檻に入り、背負い込んだ十字架を抱きしめる。
自らを縛っていた掟を炎へと還し、
秋の澄みわたる浅間牧場の空の下で手に入れた真実の自由

Photo: Atelier Y's Inner Child Retreat Archive 2026

あなたの中には、幼い頃からずっと固く守り続けてきた見えない十戒がある。弱音を吐いてはいけない、無邪気に求めてはいけない、そのままの自分を晒してはならない。それは他者から一方的に押しつけられた傷跡である以上に、まだ無力で小さかった自分が、過酷な世界を生き延びるために自ら選んで背負った十字架でもありました。 本リトリートが目指したのは、過去を断ち切ることでも、傷を与えた親や環境を裁くことでもありません。自らに掟を課した内なる親（Parent）と、それを健気に守り抜いてきた幼い子ども（Child）を同じテーブルに呼び戻し、静かに対話をやり直すこと。 初日の鍵のドローイングから始まり、見ざる・聞かざる・言わざるの仮面、身体がすっぽり収まる段ボールの檻の制作、森から拾い集めた枝木で作る十字架、そしてPACの自我状態を紐解く濃密なペアワークへ。自作自演の檻を自らの手で燃え盛る炎へ委ね、浅間牧場の広大な大地で失われた純粋な命の息吹を取り戻していった、魂の再生の全軌跡をここに記録します。

CURRICULUM & JOURNEY

2026.10.08 THU
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鍵のドローイング・自己の現在地と十戒セルフチェック

心象の奥へ降り立つ『鍵』を描き、恐れや痛みを白日のもとへ開示する。夜は自らを縛り続けてきた掟の正体を静かに解き明かし、ペアの温かな響きあいの中で、凍りついていた心を少しずつ溶かしていきました。

The Key Drawing, Current Issues & 10 Commandments Check

2026.10.09 FRI
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見ざる聞かざる言わざるマスク・十戒の檻と十字架の制作

自己を守る仮面と、魂を縛りつけてきた掟の記録。森の枝で象られた十字架と、自作自演の檻を可視化する造形。夜、互いが築いた防衛の聖域に降り立ち、言葉を超えて孤独の輪郭を抱きとめ合いました。

Defense Mask, Cardboard Cage, Wooden Cross & PAC Dialogue

2026.10.10 SAT
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コンフォートゾーンの解体・指揮棒とお守りキーホルダー

慣れ親しんだ痛みの檻から出ることを恐れる、心のためらいを見つめ直す。コントロールへの執着を一本の木の枝へと転写し、幼き自分を守る新たな光としてお守りを紡ぎ出す。夜の対話に向け、自らの影と光を丁寧に整えていきました。

Comfort Zone Deconstruction, Baton of Control & Amulet Creation

2026.10.11 SUN
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ドラマ再現発表・十字架と十戒の焼却・真実の書

即興の演劇を通してチャイルドとの和解を果たし、夕暮れの炎の中で、自らを縛ってきた十字架と掟を灰へと還す。夜は内なる子どもへの慈しみを愛おしく形作り、十戒に代わる『真実の書』を胸の深奥へと宿しました。

Re-enactment Drama, Fire Ritual & Book of Truth

2026.10.12 MON
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浅間牧場への旅立ち・宝探しとお弁当のピクニック

愛を込めて紡いだお弁当を手に、澄み渡る秋風が吹き抜ける浅間牧場の丘へ。自らの鍵を開示し、森の中の宝探しや無邪気な遊びを通じて、抑圧から解き放たれたチャイルドと手をつなぎ直す時間。緑の広場で車座になり、生きている歓びと静かな幸福を全員で分かちあいました。

Child Bento, Treasure Hunt in Forest & Asama Pasture Closing

RETREAT ARCHIVE

Day 01

2026年10月8日(木) 14:30 – 23:00

鍵のドローイングと誓約 ｜ 十戒セルフチェックと痛みの分かち合い

「日々を過ごす中で、あなたは何を恐れているのか。自らを縛ってきた十戒の扉をひらく鍵を描く」

秋の気配が色濃い北軽井沢の静寂の中、集った12名の表現者たち。オープニングでは、心の深奥に眠る幼き日の部屋へと通じる「鍵」を直感の色彩で画用紙に描き出し、それぞれの現在地を静かに差し出しました。

夕刻に向き合ったのは、日々の暮らしの中で胸を塞いでいた恐れや罪悪感、人知れず抱えてきた葛藤の輪郭。自己や他者を裁く思考のすべてを色彩のストロークへと託し、この5日間の変容の旅へと身を委ねる誓約を交わしました。

夜の深まりとともに、自らを無意識に縛り続けてきた十戒の掟を一つひとつ解き明かし、ペアの温かな眼差しの中で夜更けまで語り合う時間。長年一人きりで抱え込んできた痛みの記憶が、誰にも脅かされない安全な場の中で、静かにほどけ始めていきました。

THE SACRED KEY & SELF-CHECK

Drawing the Key & 10 Commandments Check

心の深奥に眠る子どもの部屋の鍵を描き、
長年背負い込んできた十戒の重みを言葉にして分かち合う

Day 01: Key Drawing, Commitment Paper & Pair Sharing

FOCUS: KEY DRAWING, CURRENT ISSUES & 10 COMMANDMENTS ANALYSIS

Day 02

2026年10月9日(金) 09:05 – 23:00

十戒の書と偽りのマスク ｜ コンフォートゾーンの檻と十字架の追体験

「見たくなかったもの、聞けなかったこと、言えなかった言葉。防具の仮面を被り、自ら作った檻の中へ入る」

朝の光の中で立ち現れたのは、自らに課した掟の書と、自己防衛のペルソナ。拒絶を避けるために閉ざしてきた感覚を仮面へと具現化し、痛みの輪郭を可視化していきました。

午後は秋の森から拾い集めた木の命を借りて十字架を組み、本来の自分を生きられない言い訳を張り巡らせた「防衛の檻」を創出。

夜は、その閉ざされた小宇宙へ身体ごと入り込む濃密なワークへ。自作の仮面を被って檻の痛みを味わい、互いの檻を招き入れ合うことで、誰にも触れさせなかった心の傷を分かち合いました。深夜まで続いた対話の中で、防衛の奥に眠る無垢な命が温かく抱きとめられていきました。

THE CAGE, THE CROSS & DEFENSE MASK

Embodying the Prison of Commandments

仮面を被り、段ボールの檻に身を潜める。
自ら作り出した牢獄の冷たさと、そこから出る恐怖に触れた夜

Day 02: Mask Creation, Cardboard Cage, Wooden Cross & In-Cage Pairwork

FOCUS: DEFENSE MASK, THE CAGE, WOODEN CROSS & PAC RE-ENACTMENT

「十戒を課したのも、それを背負ったのも、どちらも紛れもなく、あなただった。
その両方を赦し、和解するところから、本当の人生が始まる」

Day 03

2026年10月10日(土) 09:10 – 22:30

コンフォートゾーンの罠を解体する ｜ コントロールの指揮棒とお守りキーホルダー

「傷があるから動けないのではない。傷を理由にして安全な檻の中に留まろうとしている自分を認める」

「傷があるから動けない」という無意識の防衛を手放す探求へ。痛みの砦に安住しようとするエゴの欺瞞を直視し、終日チャイルドの目線で飾らない感情と向き合いました。

森の枝木を手に取り、他者を思い通りに動かそうとする支配のエネルギーを一本の棒へと転写。夕暮れには、恐れから自由になった子どもを守る象徴として、柔らかな土に祈りを込めるようにお守りを紡ぎ出しました。

夕食を分かち合いながら、翌日に控えた解放劇の筋立てを丁寧に編み上げ、置き去りにしてきた純粋な願いとの再会に向けて意識をひとつに整えていきました。

COMFORT ZONE & THE BATON OF CONTROL

Carving the Baton & Crafting the Amulet

コントロール欲求の象徴である指揮棒を削り、
解放された魂を守るお守りキーホルダーに祈りを込めて形作る

Day 03: Baton Crafting, Clay Amulet Making & Drama Strategy Meeting

FOCUS: COMFORT ZONE DECONSTRUCTION, CONTROL BATON & CLAY AMULET

Day 04

2026年10月11日(日) 09:07 – 22:00

チャイルド解放の即興劇と炎の浄化 ｜ 十字架を燃やし、真実の書を刻む新月の夜

「恐ろしい体験も、仲間と共に演じ直すことで脳は『大丈夫だった』と記憶を書き換える」

午前から午後にかけ、仲間と共に過去の記憶の舞台へと降り立ち、置き去りにされた幼き魂と対面する即興劇。親や抑圧者、そして温かな庇護者を演じ合う安全な器の中で、長年封じ込めてきた悲鳴や怒りを身体ごと空間へ放ち、痛みの記憶を慈しみの体験へと書き換えていきました。
夕暮れの冷涼な森の庭に灯された静かな炎。背負い続けてきた十字架と、自らを縛りつけていた掟の書をその火へ委ね、役目を終えた防衛の鎧を天へと還す儀式が執り行われました。赤々と立ち上る炎の光に照らされ、かつて世界を支配しようとした指揮棒を無邪気な遊びへと転じさせながら、素の笑顔が弾けていきます。
静謐な新月の夜の瞑想を経て、明日の丘へと携える手作りの愛を語り合い、十戒に代わる新たな「真実の書」を一人ひとりの魂へと深く刻み込みました。

FIRE RITUAL & DRAMATIC LIBERATION

Burning the Cross & The Book of Truth

背負ってきた十字架と十戒の書が、夕暮れの炎の中で灰へと還る。
役目を終えた痛みの守護神へ感謝を告げ、真実の書を手にする

Day 04: Drama Re-enactment, Cross Burning Ritual & Book of Truth

FOCUS: DRAMA THERAPY, FIRE RITUAL, ROASTING MARSHMALLOW & NEW MOON

Day 05

2026年10月12日(月・祝) 07:30 – 14:15

浅間牧場での宝探しとピクニック ｜ 秋晴れの風の中でチャイルドが笑った日

「自分自身のために手作りしたお弁当を携えて、広大な丘へ。失われた子ども時代を今ここに取り戻す」

澄んだ朝の光の中、内なる子どもの無垢な好物だけを詰め込んだお弁当を愛おしく仕立てることから始まった最終日。手作りの愛を携え、どこまでも青空が広がる浅間牧場の丘へと旅立ちました。
初日に自らの手で描き出した「鍵」を風の中で掲げ合い、森の木立に隠されたお守りを手繰り寄せる宝探しの時間。見つけ出した魂の象徴を握りしめ、無邪気な笑い声を響かせながら草原を駆け回る姿は、かつて奪われた子ども時代の純粋な息吹そのものでした。
柔らかな草の上に輪を描き、互いの温もりを分かち合いながら味わったお弁当の滋味。浅間山麓の秋風に包まれたクロージングの円陣には、自らの傷を誇り高く抱きとめ、世界へと軽やかに歩み出す確かな光が満ちていました。

ASAMA PASTURE PICNIC & REBIRTH

Child's Bento & The Joy of Being Free

手作りのお弁当を囲み、浅間牧場の風の中で笑いあう。
掟の檻を抜け出したチャイルドが、世界という美しい庭へと駆け出していった瞬間

Day 05: Hand-made Bento, Key Sharing, Treasure Hunt & Pasture Closing

FOCUS: BENTO PICNIC, TREASURE HUNT, ASAMA PASTURE & FULL INTEGRATION

Voice of Participants

NEXT RETREAT EDITION

内なる子どもとの和解と対話、
第二弾の深淵へ。

傷の守護神を越えて、さらなる深層のシャドウと戯れる旅。
次回「Inner Child Workshop in 北軽井沢 2026 vol.2」
『あなたの中のジョーカー〜フォリ・ア・ドゥ〜この世界はただの舞台』のレポートも合わせてご覧下さい。

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