このワークショップを受けて、4ヶ月経ちますが、今思い出しても涙が出てきます。 私は一般的に見ると、堂々としていて目立ちますし、自分の意見ははっきり言いますので、「意志が強い」「個性的」と言われています。 外国の方にも「日

日常と離れた場所で自分と向き合いたいと思い参加しました。集中的にアートセラピーを体験すると自分にどんなことが起こるのか不安もかなり大きかったですが、覚悟を決めて、えい！っと飛び込みました。 アトリエはとても素敵なところで

そこに戻りたくなった。 表現アートの骨格。 何度も出会ってきたガイドライン。 目で追う先はいつも「初めまして」だ。 その瞬間のわたしが受け取る、いつも違うメッセージ。 「音楽」を描く。 長い長い白い帯の上に音が連なる。

心に残っていることは、ムーブメントです。まず、ペアの人とヴィッパサナボデイをしながら、感じるままに粘土を形作りました。その時、手や足を何か両手で包み込まれている感じがして、四角い粘土の塊を丸い球にしました。その後、粘土を

8月に初めて、アトリエYS主催のアートセラピー専修講座に参加しました。昔から絵やものづくりは好きだったのに、大学で美術を勉強してから知識が邪魔をして表現を楽しむ事がよく分からなくなり、何か糸口になるものを探している状態で

初日は、自分の普段のクセで、思考メインでイメージを絵にすることしかできなかったのですが、ワークを重ねる毎に、ハートの辺りで自分の今の気持ちを何となく感じられるようになってきました。感じたことをただ表現して、ペアの方にシェ