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自分とつながる
人とつながる
アトリエワイエスでは、鎌倉と北軽井沢を拠点に
表現アートセラピーのワークショップを開催しています
表現アートセラピーのワークショップでは
絵画、ダンス、音楽、文章、ドラマ
あらゆる表現媒体を使って
今自分が感じていることをジャッジせずに
ありのままに表現していきます
それは自分へとつながる入り口です
その先に広がる無限のスペースが
あなたと人がつながる居場所(故郷)なのです
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肯定的に生きるということは、自分の苦手なことや、困難を避けて通るということではなく、どんなことにも創意工夫の心で、取り組める姿勢のことです。
#日々の言葉
しかし、ここで誤解をしないように注意してください。
困難なことや、気に入らないことを我慢するという意味ではありません。
#日々の言葉
もともと、困難な事や、嫌な場所、人など存在しません。
退屈な状況や人や物があるわけではありません。
そう感じる時は、自分が何かに抵抗し、受け入れられない意識で居ることに気づくことが大切なのです。
#日々の言葉
ネガティブになってしまった自分を否定したり、責めたりしないことです。
そんな時は、どうしてそんな気持ちになったのか、自分に聞いてあげることです。
そんな時でないと、自分の本音を聞いてあげられません。
#日々の言葉
そんな気分を人に言い訳する必要もありません。
本音とは、本当の自分の気持ちというよりも、本当の気持ちを表現できなかった怒りや悲しみの声なのです。
#日々の言葉
何かを正そうとしないで良いのです。
何かを正そうとすると、バランスを失ってしまいます。
#日々の言葉
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Feature
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ビルケナウとの対話-ゲルハルト・リヒター展にて
あなたは、絵画のバイブレーション(振動)を感じたことがあるだろうか? 20年以上も前のこと。 パブロピカソの展覧会「ピカ
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インナーチャイルドー 仮想世界を生きる分裂の仮面 vol.3
今年の春のインナーチャイルドは、いつにも増してエキサイティングで深い体験となった。毎年興味深い体験になるのだが、始まる前
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【レポート】【はじめてのアートセラピー in 北軽井沢 】Self Portrait~本当の自分と出会う
【はじめてのアートセラピー in 北軽井沢 】Self Portrait本当の自分と出会う — はじめて仮面
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