アトリエYSさんのワークショップには、昨年の夏から集中して参加させて頂いていました。
毎回のワークショップ毎に、世間で生きていくために纏っていた何層にもなった分厚い鎧を脱いできて、自分の心が大きく変わったお陰で、現実も大きく変わってきています。

今回のワークショップで特に気づいた変化は

●参加者の方皆さんが、良い人だったお陰で、とてもリラックスして出来た事。

→人見知りで、団体行動や、人と何かを一緒にやるという事が大嫌いだった私は当初のワークショップは、この知らない人と一緒にやる。というのが本当に苦痛でした。
もう他人の欠点にしか目がいかない。
でもここ最近は、本当にワークショップに来る人は良い人ばっかりだなぁ、、と思っていました。
それは、私自身がグループで行われる表現Artを通して、自分を癒し、受け入れて、少しずつあるがままの自分を認めれるようになってきたからだという所に気づきました。
これは1人では絶対に出来ないこと。
自分が変われば、現実が変わる。という言葉は、もう聴き慣れすぎている言葉ですが、これを思考ではなく、腑に落とす事が出来ました。

●自分の握りしめている古い観念(自分は無価値、すぐ怒る、コントロール欲求が強い、見栄っ張りなど)を、俯瞰して眺める事が出来るようになった事。

→以前は不安や怖れの感情から、あるがままの自分にOKを出せず
自分の欠点を隠しながら強がって、自分を取り繕って生きていたため(しかも無意識で)
少しでも人より優越感を感じれるよう、人を心の中で評価しながら生きていました。

人を評価しながら生きている人は、自分の居場所がない人なのだと私は自分の過去を振り返って思います。

しかし、自分の欠点や弱点だと思っていた部分は
自分を成り立たせている要素の１つであって、長所でも短所でもないんだなぁ。。と 心で理解できるようになったお陰で、自分の欠点だと思っていた部分さえも、可愛く感じ、笑いながら皆に言いふらしている自分がいました。

表現Artを通して、過去、無かったことにしていた自分を振り返って、自分を守ると自分を見失うんだなぁ。。という事がわかりました。

最後に

●お金のワークでしたが、お金の問題は自分の古い観念に気づかせてくれる為に、お金が教えてくれていたのだと感じた時、

「お金＝私」「この世の全て＝私」であり、「私は豊かさそのもの」なのだ。

と、自分の力を思い出す事が出来ました。

これからどう現実を創造していこうか？今はとても楽しみです。