新たな年を迎え、今日も新しい自分と出会う日（旅）がはじまります。
観ること、聴くこと、感じること、味わうことを楽しんでください。五感を使って、今起こっていることにいそしみましょう。
地球という希有な星に生まれた奇跡を楽しんでください。それは、悲しみであっても、喜びであっても良いのです。苦くても、甘くても、ノイズであってもかまいません。
ただ、感じきり、味わい尽くましょう。
そうすれば、今日という命を堪能したことになりますから。

工夫が無い人生は味気ない料理のようです。
いくらでも好きなだけトッピングして良いのです。人生に彩りを与えるのは、自分のアイデア（工夫）次第です。

やりたかったことや楽しみが、いつしかルーチン（決まりきった・日々の）作業になったり、ノルマ(やるべき課題）となってしまうことがあります。それは、作業の「結果」ばかりを目的にしてしまったからなのです。

かつて、熱意をもってその事をやろうとしたワクワク感や、探求心を思い出してください。さあ、もっとスキルアップに挑戦したり、本質を探究することに夢中になりましょう！
そうすれば、あなたの人生にはルーチンもノルマもなくなっていくでしょう。

期待とは、他者（自分の外）に軸を預けるイメージです。
一方、願望は自分（自己の内側）に軸を据えるイメージでしょう。他力本願の期待は、それを叶える責任は、他方にあると思い込むので、叶わないと腹が立ちます。（期待が裏切られる図式）しかし、自分にその責任があると思える自律的な人なら、たとえ叶わなくても（思った以上に時間がかかったとしても）腹立つことは無ありません。

もしも、叶えられないのが、誰かのせいではなくとも、自分の能力のせいにしたり、運命を呪ったりするならば、その人は、自分の源を他者だとみなし、分離している状態だと言えます。
あなたが、自分の源（豊かさの根本）と一体となり、何かを望むなら、叶わないことなどこの世界には無いことに気づくはずです。

期待とは、他者（自分では無いものを）を信じ込んでいる状態です。
そして、願望は本当の自分（自分の源）を信頼している状態なのです。期待は他力本願で、願望は、自力本願というわけです。期待が裏切られるのは、自分の力の及ばないものを宛てにしているから。そもそも、自分ではないものをコントロールすることは出来ません。
期待はしばしば、外れますが、願望（望み）は、自分さえあきらめなければ、いつかは叶います。