喧嘩両成敗と言われても、喧嘩している人同士にとっては納得いくものではありません。
しかし、喧嘩や対立は、双方が自分の言い分しか見ていない現象で、どちらも正義を振りかざしているから起こるのです。
喧嘩を勝負と捉えると、勝ち負けが発生しますが、両成敗ではなく、両方が勝つ方法を考えたほうが、お互いが幸せになれそうです。
投稿者: Eri Yoshida
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頼まれて嫌々引き受けるのも、頼んだことをやってもらえない不満を言うのも、気分を停滞させるだけです。
頼まれてばっかりの人は、たまには頼んでみましょう。頼んでばかりの人は、たまには頼みを引き受けてみてください。
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やりたいことでもなく、やりたくないことでもなく、やらなければならないことでもなく、やるべきことでもなく、今、いる場所で、出来ることだけに意識をフォーカスしてみましょう。
それに気づいたら、何も考えずにやってみましょう。
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感情に、理由や理屈を紐付けしたり、特定の思い出を結びつけたりしていませんか？
そうすると、感情は自由に飛び立てなくなります。
感情は、ただ雲のように現れ、消えていくものなのです。
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赤ん坊の頃は思考などしなくても生きていたのですが、物心がつくと、分別を知り、ジャッジがはじまります。
そうすると、世界の面白みが半減してしまいます。
安心も激減し、退屈を知りはじめ、競争が始まります。
もう一度、子供の意識に戻るためには、言葉や思考を手放して、世界をあるがまま、観てみることです。大人となった今では、それは退屈な作業かもしれませんが…。
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私達が日常、どれほど思考を使って生きているのでしょう？
恐らく1日の大半を思考しているのに、それに気づいていません。
知らないうちに、思考によっていろんな判断が行われ、無意識のうちに行動しています。
ついには頭が疲れ果て、頭痛で何もできなくなるか、眠ることによって、思考はようやくシャットダウンします。