あなたが好きな人は誰ですか？
あなたは自分の好きな人と時間を過ごして居ますか？
もし、そうでないとしたら、それは何故ですか？

望まないことが起きることを回避するために人生の時間を割いていてはいけません。
望む事を起こすために、出来る事を探して、やりはじめてください。

どうせ努力したところで、うまくいかないのだとしたら、何もしないことを選択する方が、妥当でしょうか？
しかし、それでは何も始まりませんし、何も起こりません。
では、うまくいくかどうかは気にしないで、何も期待もしないで、ただやってみてはどうでしょう？
そうすれば少なくとも失敗して落胆することはないのですから。
手放すのは、「やる気」ではなく、「うまくいって欲しいという期待」の方です。

感謝するネタ探しよりも、不満の種を探すほうが安心するのは何故だと思いますか？

たとえ、誰かのせいで、あなたの人生が上手くいかなくなってしまったり、誰かのせいで苦労続きだったり、誰かのせいで不幸だったりしても、彼らがその責任を取ってくれる可能性はとても低いでしょう。

このままだと、彼らを恨んでいるうちに時間が経って、あっという間に人生が終わってしまいます。（そんなに彼らのことが忘れたくないのなら、それも良いのですが…。）

彼らのことを思い出したくないとしたら、良い方法があります。たった今から前向きになり、「幸せになる」と決めて歩き出すことです。
あなたが幸せになったとしたら、きっと彼らのことは思い出さなくなるでしょう。