私はいつも残念に思うことがあります。 それは、とても魅力的な人が、自分を疑ったり、嫌ったりして自信を失っている時。 才能に溢れ、絵を描けばイキイキすることができるのに、愚痴をこぼしては泣きっ面を仮面にしてしまった人。 自…
想い事
ココロもカラダもスペースも
最近、世の中には静かな断捨離ブームが起こっている様子。 「断捨離」とは、そもそもヨガの「断業」、「捨行」、「離行」という考え方から発展したもの。不要なモノを断ち、捨てることで、モノへの執着から離れ、身軽で快適な生活を目指…
光の巡礼〜3･11インテグラル・アートセラピーを終えて
3月11日。 東日本大震災を経て、今日で1年という節目を迎えました。 私達日本人は、この日の意味を模索しながら、未だトンネルの中に佇んでいるような気がするのです。まだ癒されない痛みや悲しみ、苦しみの中、被災地である東北、…
コンビニエンスな幸福
「幸せって何だろう？」誰でも一度は頭をめぐらせる問いでしょう。 しかし、その答えを見つけることはそう簡単ではなさそうです。まして、すべての人に共通する答えなどあるはずもありません。 病気になったときにはじめて健康であるこ…