ファシリテーターという言葉は以前から知っており、はじめは実践することで体験的に学びたいという動機から参加しました。 自分の中に様々な人格がいる、そしてその一人一人に目を向けて、「居場所」を作ってあげる。これは今までになか…

今回のセルフファシリテーションのワークショップでは、自分の中にいるあらゆる”住人”を覗いて注意深く観察した。 「お前は何も出来ない！絶対に無理だ！」と叫ぶうるさい批判者から、その声を怖がってブルブ…

『自分をファシリテートする…』ということができるようになれば、悩むことが随分減るだろうと、期待も込めて意気込んで今回のワークに挑みましたが、正直な感想は…なかなか難しいな…でした。 バラバラになっている自分の人格をただ観…

セルフファシリテーションを体験するのは、とても面白かった。初めて、面白いなんていう感想が自然に出てきた。初めて、他者と関わりながら伸び伸びと作るプロセスを楽しめた。初めて、クオドラントフレームを体験として体に落とし込めた…