認めるということ

いつも夏は涼しさをもとめて北の家でワークショップの日々を過ごします。今年はどんな人に出会うのだろうと、いつも楽しみにしながら。 5日間も山のアトリエにこもり、自分について取り組む時間は特別なものです。ここで偶然集まった人…

空の器 手放すことを学ぶ〜リリースワーク

夏の雨に浄化されたあと、二つ目のワークショップがはじまりました。 このワークのテーマは「手放すこと」 ひとたび自分の心の奥深く眠る記憶の倉庫をのぞいたら、そこには溢れるばかりの想いや感情がつまっていることでしょう。それら…

解放という名の自由について

表現アート・リリーステクニック講座(基本編) 〜解放のメソッド〜 人が何かの問題にぶつかった時、悩むとき、誰しもそのつらさや葛藤から逃れたいと思うのではないでしょうか?その感覚は、まるで檻の中に閉じ込められているような感…