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参加者の声【インテグラル・アートセラピー入門セルフ・ファシリテーション】大きな一歩

『自分をファシリテートする…』ということができるようになれば、悩むことが随分減るだろうと、期待も込めて意気込んで今回のワークに挑みましたが、正直な感想は…なかなか難しいな…でした。バラバラになっている自分の人格をただ観…

セルフファシリテーションを体験するのは、とても面白かった。初めて、面白いなんていう感想が自然に出てきた。初めて、他者と関わりながら伸び伸びと作るプロセスを楽しめた。初めて、クオドラントフレームを体験として体に落とし込めた…

生まれて初めての一人旅は鎌倉での優しい光が差し込む、海が見渡せるアトリエでのワークショップでした。始まりは、不安と緊張が9割、残り1割はこれが終わったら何か自分の中で変わるのかな…という期待。家に引きこもりがちな私にと…

日常と離れた場所で自分と向き合いたいと思い参加しました。集中的にアートセラピーを体験すると自分にどんなことが起こるのか不安もかなり大きかったですが、覚悟を決めて、えい！っと飛び込みました。アトリエはとても素敵なところで…

「来ないで！！！」世界を押しやる。わたしを浸食しに来る世界を、わたしの中から閉め出す。わたしは世界を拒絶する。押しやるその手の先が触れているのは、世界。わたしは全力で、世界と触れ合っている。世界と触れ合うことに執着して…

まだ、脳裏にアトリエの空気が残っています。しかし、帰宅してから自分なりに今回のプログラムを整理してまとめてみると、、、何故か思考が遠退いてしまいました。。笑でも、日々の生活の雑用に追われ、毎日が過ぎていく中、不意に思い…