とても勇気が必要だった。とても怖かった。いつも理想ばかり大きくて、表現したい気持ちと相反して表現する怖さをいつも感じていて、行動出来ない自分が嫌だった。自分は何を必要としているのだろう。今の自分は、過去の自分は、そして未…

幼い頃から絵を描くのが好きでした。いつか描きたいと思いながら、上手に描けない、ありきたりな絵に感じるなど、自分の表現を認められず、描くことを諦めていました。 去年の秋に「表現アートセラピー」という言葉を知り、作品の善し悪…

アートセラピーのワークショップに参加したことを友達に話し、どうだった？と聞かれた時、改めて言語化するのが難しくて、最初に思いついたことばは、It felt like going home. だった。 ずっと、ずっと追い求…

今回、こちらのワークに初めて参加させていただきました、13歳の娘と2人暮らしをしているシングルファーザーです。娘も別の場所でティーン用のワークに同じ期間、参加させていただきました。参加させていただく前も2人で必死に楽しく…

今回2度目のワーク参加です。初めて３月にvision mapに参加して、ココロの扉に切れ込みを入れられたのを感じとったからなのかな？また何かを期待してテクニカル集中講座に申し込みました。月日が過ぎるとその期待も理由も忘れ…

表現アートセラピーと出逢って、今年の夏で丸2年が経った。 体中に電流が走るようなビリビリする感覚。ただただ、今・ここを表現する喜び。ここまで生きてきて本当に良かったと、涙が溢れた日。 あの時のことは、今でも鮮やかに思い出…