あなたがもし何か（誰か）を批判したくなったら、それはただあなたの価値観とは異なる何かなのだと思ってください。
そして、ただ自分とは異なる価値観が存在することを許してください。そうしないと、世界にはあなたしか居られなくなってしまいます。

あなたは、あなたとは異なる何かについてフォーカスすることに時間を費やすことよりも、あなたの好む考えや、方法を楽しむことにフォーカスしてください。

気に入らない本に出会ったら、もっと面白い本を探しにでかければいいし、自分がおもしろいと思うことを書き綴ってもいいのです。