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要するに「何をすべきか？」ではなく「自分が意識をどんな状態（肯定的または否定的な状態）に置くか？」なのです。

自分が選択した状態で行動によって、体験する経験が変わります。経験している事が不愉快であれば、そこに至る自分の動機が、不安や心配であることに気づくでしょう。

多くの人が、驚くほど「心配」や「疑い」から思考を始めているのです。

そんな人達の一番の関心事は「安心すること」だったりします。