募集を締め切りました
「マインドフルネス」とは、特別な方法で意識に注意を促し、意図的に今の在る場で起こる状態に、判断や評価をせず、観察することです。
マインド・デトックスは、心の中で起こる様々な反応に意識を向け、必要であればこれを解放するメソッドです。本講座では、マインドフルネス瞑想法やマインド・デトックスのリリースワークを用いて、真の自己と出会うトレーニングを行います。また、アートセラピーのツールを応用し、視覚、聴覚、体感覚などの五感を通して、思考を手放し「今、ここに在る」体験を実感して行きます。
マインドフルネスをセラピーに応用したい人や、アートメディテーションを体験したい人、そして、マインド・デトックスのリリーステクニックを詳しく学びたい人へお薦めできる特別コースです。
■ 講習内容
| 1回目 | Art Meditation – アートと癒し ＜アートを使ったヒーリングメソッド＞ 無意識の表現するアートワークの体験。 五感にしたがい絵を描いて行くと、そこには無意識の世界が現れます。様々な画材を使い、表現の技法を使い分けて、マインドの世界を表現することで解放が起こります。美術教育では教えられることのない、自由描画法や、オリジナルのアートを解体して行うインタラクティブアートワークなど、アートが心にもたらす効果を体験します。 ＊アートフォーカシング入門、フレーム・コラージュ療法 他 |
| 2回目 | Body Energetics – 身体の神秘 ＜ボディを使ったヒーリングメソッド＞ 身体が記憶する反応を導き出す繊細なプロセスボディワークを中心に、傷ついた心のストレスをリリースするボディ・エクササイズを学びます。記憶を辿ることよりも、身体のリラクゼーションや、無意識の動きから心のブロックを探し出すヒーリングメソッドを実践します。 ＊オーセンティック・ボディワーク、インナーチャイルドボディメソッド（トラウマ・リリース） |
| 3回目 | 声と宇宙 ＜声を使ったヒーリングメソッド＞ 声と呼吸を中心に、感情と抑圧したブロックの解放を行います。誰もが持つ、原始的な声（オーセンティック・ボイス）の発声法や、カラーブリージングメソッドなどを通して、声と癒しの関係について学ます。＊オーセンティック・ボイス入門 カラーブリージング（呼吸法）メソッド |
■ 募集内容
| 日時 |
※終了時間は目安です。プログラムの進行上、 若干終了が遅れる場合があります。 |
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| 受講料 | 181,440円（内訳￥168,000+消費税￥13,440） ＊【早割】3月10日（木）までにお申し込みの場合10％割引 早割料金 163,300円 ＊分納・延納制度もございます。詳細につきましては お問い合わせ下さい。 |
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| 会場 | 太宰府市内 ＊お申し込みの際にお知らせ致します。 |
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| 定員 | 8名 ＊先着順のご案内ですのでお早めにお申込ください。 |
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| 参加資格 | 経験は問いません。 通院・投薬中の方は事前にご相談ください。 |
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| 持ち物 | ノート、筆記用具。ご自分で持ち歩きやすいメモ帳など。 また、絵の具などで衣類が汚れる場合がありますので、 リラックスできるラフな服装をご用意ください。 |
■ お問い合わせ・お申し込み
募集は終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。
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