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参加者の声【インテグラル・アートセラピー入門セルフ・ファシリテーション】居場所をつくる

今回のセルフファシリテーションのワークショップでは、自分の中にいるあらゆる”住人”を覗いて注意深く観察した。「お前は何も出来ない！絶対に無理だ！」と叫ぶうるさい批判者から、その声を怖がってブルブ…

ワークショップを終えて、私はこのままの自分でいいんだなと改めて思うことができました。そして、今までの人生も、今の自分も肯定できてとても気分が軽くなりました。コードでは、私は、中央のないホイール型でした。そのことを知って…

このワークショップを受けたあと、今年１番！！というくらい運命が大きく動きました。２０１８年の７月から、アトリエYSさんのワークショップには集中して参加させて頂いていて随分と自分が成長したことを実感していました。なので…

このワークショップを受けて、4ヶ月経ちますが、今思い出しても涙が出てきます。私は一般的に見ると、堂々としていて目立ちますし、自分の意見ははっきり言いますので、「意志が強い」「個性的」と言われています。外国の方にも「日…

ファシリテーター養成講座と聞いて、どちらかと言えば役割的なスキルを身につけるための講座というイメージがありましたが、実際に受けてみると、まさに講座紹介文に書かれていた「ファシリテーターは流れに導く人」という意味を確認する…

『自分をファシリテートする…』ということができるようになれば、悩むことが随分減るだろうと、期待も込めて意気込んで今回のワークに挑みましたが、正直な感想は…なかなか難しいな…でした。バラバラになっている自分の人格をただ観…