辛い時、苦しい時。そんな時は、ぜひ誰かに助けを求めてください。そんな時は、なりふり構わずに助けになることを探していいのです。それは依存ではありません。

依存とは、自分で出来ることを人に頼むことです。自分で自分をどうすることもできないほど、落ち込んだ時や、辛い時には、とにかく助けを求めてください。

少しの助けでも、あなたはきっと楽になることでしょう。その時にようやく自分で立ち上がる準備をすればいいのです。