感謝を求めてしまうのなら、何もしないほうがお互いのためです。感謝を求めてしまう時というのは、相手から感謝のフィードバックが無いときです。しかし、それは、あなたの好意が相手のニーズに合っていなかったという合図です。
つまり、親切の押し売りだったのです。それは残念なことですが、少なくても自分がニーズをくみ取れなかったということを学んだわけです。
行動とは、基本的にすべて自分の為に行っているのです。それ以外の理由で行うとしたら、それはいつしか負担になります。その負荷を負いきれなくなったとき、相手に押しつけてしまいたくなるものです。