人の心や行動、社会で起こる現象や天気に至るまで、自分には手に及ばないものは沢山あります。そんなものを変えようとヤキモキするよりも、自分自身が決めたら変える事ができるもの（自分の心、習慣、自分の所有する環境）に工夫をこらし、取り組んでいくことに時間を費やすことのほうが何倍も楽しく、簡単なはずです。

気に入らない現実にフォーカスする癖をやめて、よりよくできるものを見つけてください。自分が気持ち良い存在になれば、いつのまにか、どこに居ても、誰といても心地良く生きられるようになるはずです。