じっと座っている瞑想が苦手な人や、思考に捕らわれ、新しいアイデアが生まれないと悩む人には朗報です。
ブレイン・ワークアウトを知れば、学力や、集中力、そして精神的な活力がとても簡単に向上します。

アート脳（右脳）を活性化し、左脳と右脳のバランスを整える「ブレイン・ワーク＝BW」は、欧米型の脳トレプログラムです。
BWは、単純な身体の動きや、ドローイング法を組み合わせ、パターン化された観念や思い込みを一掃し、頭と身体をクリーニングする効果があります。

本講座では、緊張をほぐし、集中力をつけるエクササイズや、観察力や造形力を身につけるエクササイズなどをご紹介します。