自信のない人や、自己価値観の低い人は、潜在的に怒りをかかえています。それは、自分に対する怒りです。自分が自分を信じてくれないことへの怒りであり、自分の価値を認めない哀しみがあります。
自分の評価は、自分しか決められません。自由に決めて良いのに、どうしてわざわざ低い評価をつけてしまうのでしょう？ それでいて、人から低い評価を受けると、落胆し怒りを感じてしまうのです。
自分が自分を信じないので、他者も同じ事をしているだけなのに…。
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EXPRESSIVE ARTS THERAPY
これです、これ
ずーっとハマってました。
自分の評価は自分で決めていい！そっか、人の評価で自分の評価を決めてきた…観念が変わる！