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留まらずに動いてください。「留まる」という状態は、硬直した抵抗する状態です。
抵抗しているとき、プレッシャーが掛けられ、エネルギーは滞り、固まります。留まり続けることは、エネルギーがネガティブに変化していく状態なのです。

もしもあなたが「動きたくない」と感じたら、動くことに抵抗して留まるのではなく、ただ休んで(安らいで)ください。休むことを、喜んでください。