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がっかりするのは、物事を中立に見ることができていない時の感情です。
「こう在って欲しい」「こうなるはずだ」という期待は、特定の結果しか受け入れられません。
さらに、がっかりしないで済むように、期待するのをやめて、悪いことを想定する癖がついてしまいます。

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