アトリエワイエスでのシャドーワークは何度かしたことがありましたが、がっつり3日間のシャドーワーク。 まだまだ、フタをしているものはあるな、というのが所感です。 自分のプリズム(ネガティブと思う特性、ポジティブと思う特性、…

私はよく、こんな自分ダメだ、嫌だ、恥ずかしい、などと思って自己否定・自己嫌悪してしまう。 自分を否定するのはとてもきついことだから、いつもそんな気持ちをどうにかしたいと思っていた。だけどどうしたらいいのか分からずずっと悩…

自分の中に色々な自分（シャドウ）がいる、それが現実の周囲の人たちに映っているのだという気付きを得られました。 受講後、自分の周りの人たちも自分の一部のような不思議な感覚が生まれています。自分の心の中をみつめるように、周り…