表現アートセラピーに直感的な興味を持ち、一度に様々な体験ができる合宿をとても楽しみに受けました。一言でいえば、「すごかった、素晴らしかった」という想いにつきます。帰ってから「どうだった？」と身近な人たちに聞かれましたが、まず自然にその言葉が出ていました。一番には、心が充分に満たされたという体験をできたからだと思います。

振り返れば、ドローイングだけではなく、音を使ったり、拾ってきた自然のものを置いてみたり、他の参加者とどのように作品や気持ちをシェアするかのやり方、ドラマセラピーなど、様々に実践で学べたなぁと思います。
やっている瞬間は、とにかくそのワークに入りこんでやりますので、真剣でした。自分の心の声がわーっと聞こえてきたり、表現になってそのまま降りてきたり、夢中で体感しながらトライしていました。気分は、軽やかで最高だったり、人生のベースを掘り下げた時は深く深く沈みこんで、これはすごいことになってしまったぞ、と正直びっくりしたほど。でも、そこまで深く自分の内面に潜りこんでワークをできたことは、私の人生自体を大きく変えました。この数日間で、この変革をできたことは、実はすごいことだと今更ながら驚きます。そんなことは、講習内容には一言も書いてなかったですから！表現アートセラピーは、ちゃんと自分の内面と向き合わせてくれる方法です。そして、今まで生きてきて、一番大きく心に引っかかっていること、それを表に出して、乗り越える力をくれました。

このアトリエYSの表現アートセラピーがすごいなぁと思うのは、ファシリテーターであるエリさん、そしてスタッフの方々が最強にサポートしてくれるということです。エリさんは「私は脇役、サポート役で、いかにみなさんが気持ちよく集中して、ワークできるか、その環境を作ることが役割なのよ」と仰っていました。これまで何かを学びに行くと、そこには「先生」と呼ばれる人がいて、組織はピラミッドのようになっていることが普通でした。私はずっとそういう社会に違和感を感じてきたので、そういう面でもとてもしっくりと馴染む思いがしました。安心しリラックスして、毎日過ごせたことに心から感謝したいです。

私は合宿中、宿泊していました。素晴らしい体験のうちにその合宿ならではのことも、含まれます。合宿中、食事を出していただけるのですが、それが美味しすぎるんです！どこの中目黒のレストランですか？くらいのクオリティーに文字通り舌を巻きました！そんなことも講習内容には一言も書いてなかったですから！当たり前のごとく出していただく美味しい食事に、宿泊仲間たちと毎回感動しながら、日々健やかに過ごさせていただきました。食事を楽しむ・人と楽しむという大切なことを、再認識しました。今回は例外で鎌倉開催とのことでしたが、目の前がビーチ！という環境で、海好きの私は毎日最高の気分で、朝から散歩し、夕焼けを眺め・・ワークでは飛び込み、泳ぎ、満喫できました。ワーク内容とは直接関係ないことですが、「豊かな暮らしを生きた」という全体感が、この合宿の魅力であったこともぜひお伝えしておきたいなと思いました。

さらに出会えた仲間。参加者のみんなです。人生の一番深いところを、人生で初めてシェアできました。それも思ったより軽々と。このような機会に巡り合えたこと、信頼できる仲間の存在にもとても感謝しています。みなさん、本当にありがとうございました！

今、人生の新たなステージに移行したのが、自分の内面からよく感じるようになっています。今後、さらに表現アートセラピーを体験し、学び、ファシリテーションできるようになっていこうと思っています。より多くの人たちに、この素晴らしい体験を味わって欲しいなと思います。