「自分に負ける」という表現があります。 人間は、常に誰かと競争し、さらに自分とも張り合っているのです。それにしてもどうして自分と闘うのでしょう？ どちらが勝っても、一方の自分は負けるのだから、幸せにはなれません。 自分を責めても、自分が辛くなるだけなのです。 もうこれ以上自分と闘うことをやめて、自分を包み込んであげてください。 自分の脚をひっぱる自分ごと、助けてあげましょう。