あなたは何か頑張っていませんか？

今の状態を維持するために。
成績を上げるために。
前に進むのを拒むことに。
無理矢理受け入れるために。
好きでもないことをやろうとして。
嘘がばれないために。
正当化するために。
平気な振りをするために…。

頑張っている内容がどんなことにしろ、頑張ることは「無理をしている」状態です。

それは、エネルギーを使い果たしてしまう無益な努力です。
頑張ったあげく、反動から燃え尽きてしまいます。