パワーを感じるためには、リラックスして内なるソースと繋がり、そこに集中することが大切です。 焦ったり、混乱しているときは、意識が散漫になるので、集中することができません。 そんなときに何をしてもうまく行かないのは、パワーがダダ漏れになってしまっているからなのです。そんな時は、5分間だけでもいいので、ゆっくりと呼吸してみましょう。