チャレンジをしようと行動を起こしたとたんに、上手く行かない出来事が起こったり、実行する前から気持ちが萎えてしまうような思いが湧いて、やりたくなくなってしまうことがあります。そんな時、エゴは実行しない方がどれほど安全で、楽で、有意義かを説得し始めます。失敗や期待はずれを怖れるエゴは、現状維持を巧みに薦めます。 そんな時は、少しだけハードルを低くして、「出来る」気分を育てなおしてください。「今、ここ」にだけ集中して、やってみたい気持ちを満足させるだけで良いのだと、自分に言い聞かせてください。 小さくても「たった今」実行可能なことを沢山見つけて、小さなワクワクが極まると、大きなワクワクとなり、自分にエネルギーが戻ってきます。