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Eri Yoshida

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From my morning notes

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2016年 1月 19日

コトハジメ。まず、自分が何に抵抗しているのかに気づくことからはじめませんか？

起こっていることに抵抗する必要はありません。もし、抵抗しているなら、それにも抵抗せず、抵抗している自分を赦してあげてください。リラックスして、力をぬいて、起こっている現実を楽しんでください。

もしも、楽しめなかったら、そんな自分を大目に見てあげてください。何から始めたらいいか迷ったら、そんな事から始めましょう。

636

2016年 1月 18日

あなたは、あなたの人生という大舞台を特等席で観覧するVIPであり、そこで演じる主人公です。
自分の人生という超プレミアの席や、大役を誰か他の人に譲らないでください。
あなたにだけ与えられた特権であり、大役であり、ギフトなのですから。どうぞ、心ゆくまで楽しんでください。
どんな波瀾万丈のシナリオでも心配することはありません。
物語はいつか終わり、それを楽しんだあなたは満足して家路に着くだけなのですから。

635

2016年 1月 17日

ありのままの自分を愛してくれる他者（理想の誰か）を待ち望んでいる人はとても多いようです。

でも気がついてください。あなた自身が自分のありのままを愛することができないなら、あなたのありのままを愛する人がたとえ現れても、その人の愛を信じることができません。さらにはその人を遠ざけようとさえします。

まず、あなたにできることは、だれかを待つことではなく、あなた自身があなたのありのままを愛することなのです。

634

2016年 1月 16日

心配や不安から行動すると、行き詰まることがあります。それは、ネガティブな種からポジティブな収穫が出来ないという因果の法則が働くから。
どうしても、不安な時は、その不安を認め、見つめているうち、楽になったところを見計らって、気分転換をしてみてください。
不安や心配を収めるのは、一苦労です。そんな自分の労を労って、憂さ晴らししてください。

気分が良くなったら、どんどん行動してください。
もしも…、心配や不安が無くならない時は、お掃除が一番役立ちます。心配や不安が流れていくことを願って（祈って）ただ、気になる箇所をお掃除して行きます。すると、不思議と気持ちが楽になるのでお試しあれ。

633

2016年 1月 15日

楽しいことを想像したり、心配で悶々とするのもいいですが、妄想に切りをつけて、いざ行動しましょう！
想像や妄想、心配などのイメージはエネルギーを活性化します。そのまま動かずにいると、滞りになってしまうのです。
ネガティブなエネルギー（不安や心配）はさることながら、ワクワクするポジティブな思いさえ、行動に起こさないまま放って置くと、腐ってしまい、自分の世界にその滞りのエネルギーとなってしまいます。

行動するのは、やはり勇気やちょっとした頑張りが必要なので、ついつい保留にしたくなりますが、そこで自分にテコ入れしてあげることが大切です。
犬も歩けば棒にあたるという諺に倣って、何でもいいので動きだしましょう。あ、くれぐれも、心配から慌てて行動しないようにご注意ください！

632

2016年 1月 14日

どんなに絶望しても、有頂天になっていても、人生は流れて行きます。
何があっても、今ここはゴールではありません。
たぶん、生きているうちにはゴールは見えません。そんな果てしないプロセスを生きる命が、この地球に集まって来たのです。
みんな、その生を懸命に生きる命なのだと思うと、すべての人が愛おしいです。