留まらずに動いてください。「留まる」という状態は、硬直した抵抗する状態です。 抵抗しているとき、プレッシャーが掛けられ、エネルギーは滞り、固まります。留まり続けることは、エネルギーがネガティブに変化していく状態なのです。 もしもあなたが「動きたくない」と感じたら、動くことに抵抗して留まるのではなく、ただ休んで（安らいで）ください。休むことを、喜んでください。