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Eri Yoshida

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From my morning notes

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2015年 12月 06日

「急ぐ」ということは、「早い」ということとは異なります。急ぐ時、その人は何かを怖れています。
「急ぐ必要がある」と思い込んでいます。
「急がないと・・」と思ったとき、一度深呼吸して、急がないと起きてしまうかもしれない恐ろしい出来事を、おもいっきりイメージしてみましょう。
そうすると、面白いことに今やっていることに集中できて、想像していた以上に「早く」終わらせることができることがあります。

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594

2015年 12月 05日

葛藤とは、拮抗（対立）する問題があるというよりも、ある欲求に対し、それを阻む考えが生まれた時（瞬間）に起こる状態のことです。

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593

2015年 12月 04日

興味の無いものを、理解しようとしたり、上達しようとしても、あまり上手く行きません。
だって、興味が無いんですから。
それより、興味が涌くもののフォーカス（時間を費やす）のはいかがでしょう？

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592

2015年 12月 03日

感謝とは感情です。それは、「涌いて来る」ものであり、「する」ものではありません。
もちろん「しなくてはいけない」ものでもありません。
しかし、感謝にいたる思考というものはあります。

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591

2015年 12月 02日

人は「自分が理解できないもの」「解らないもの」を【悪いもの】というレッテルを貼って否定や批判をしたがるものです。

もしも、あなたが何かを必死に否定・批判していたら、自分が理解出来ないものを怖れて吠えているだけなんだなあ…と想像してみてください。

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590

2015年 12月 01日

誰かの心配をするのは、親切なことのように見えます。
しかし、相手のことを心配して（あげて）いるようでいて、その人は自分のことを心配しているのです。その人が困ったり、悩むのを見るのが嫌なので、あれこれコントロール欲求が働いているのでしょう。

それは、相手の為では無く、自分のためなのだとしたら、相手に「心配をしてあげた」とか、「心配をかけないで欲しい」とか言えません。心配は、する人が勝手に（好き好んで）やっていることです。

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投稿者: アトリエワイエス投稿日: 2017年7月18日2020年5月18日